На первой встрече мы обсудим ваши ожидания и реалистичные сроки. Если после 3-4 сессий вы не почувствуете изменений - мы вместе проанализируем, что можно скорректировать, или я порекомендую другого специалиста. Ваше благополучие важнее «удержания» клиента.

Я специализируюсь именно на периоде зачатия, беременности, родов и раннего материнства. Знаю специфику гормональных изменений, социальных ожиданий, травм утраты - и использую методики, адаптированные под эти состояния.

Я работаю в строгом соответствии с Этическим кодексом психолога. Все данные хранятся в зашифрованном виде, сессии не записываются без вашего письменного согласия, информация не передаётся третьим лицам.

Я оказываю поддержку при депрессивных и тревожных расстройствах. Если состояние требует срочного медицинского вмешательства, я помогу организовать связь с психиатром и буду работать в ко-терапии. Ваша безопасность - приоритет.

Ориентируйтесь на три критерия:
1) Образование и повышение квалификации (диплом о высшем психологическом образовании).
2) Наличие личной психотерапии и супервизии у специалиста (это гарантия его профессионального здоровья и ответственности).
3) Ваше личное чувство доверия на первой консультации.
В нашем центре мы тщательно отбираем специалистов, соответствующих этим критериям.

Все индивидуально и зависит от запроса. Для решения одной конкретной задачи может хватить 5-10 сессий. Для глубокой проработки хронических проблем, травм или изменения жизненных сценариев может потребоваться год и более. На первой консультации наш специалист составит для вас примерный план работы.

Не просто поможет, а научит вас быть себе опорой. Мы будем работать на нескольких уровнях: выявление и проработка негативных установок («я недостаточно хорош»), формирование здорового самовосприятия и обучение навыку самоподдержки. В результате вы начнете ценить себя по-настоящему, а не ждать подтверждения извне.

Говорите все, что приходит в голову. Не нужно готовить «правильную» речь. Можно начать с главного: «Меня беспокоит...», «Мне тяжело из-за...», «Я хочу изменить...». Чем честнее вы будете, тем эффективнее пойдет работа. Помните: психолог — не судья, а ваш союзник.

Мы понимаем, что выбор психолога — это важный шаг, и для вас это может быть непросто. Мы ценим ваше стремление к саморазвитию и готовности к работе над собой.
Однако, хотелось бы объяснить вам, почему мы не проводим бесплатные пробные консультации. Проведение бесплатных консультаций может создать неправильное представление о профессиональном подходе к психологической помощи. Работа над собой и преодоление своих проблем требует не только времени, но и вложения, как материальных, так и эмоциональных.
Наша работа, требует времени, усилий и профессиональных навыков, которые развивались многие годы. Качественная консультация требует внимательного анализа ситуации, диагностики проблемы и разработки индивидуального плана помощи.